幸せ

幸せのハードル

先日久しぶりに湯船に浸かったのですが、温かいお湯がとっても気持ちが良くて、思わず「あー幸せ」と1人風呂場で呟いた私です...

カウンセラー日々のこと

目の前の「今ここ」を思いっきり楽しもう

あれこれ頭で考えて動くより、その時その時自分が感じた気持ちや欲求を優先して、思うままに行動すると、行動の結果がどうであろ...

カウンセラー

幸せになるのに罪悪感はいらない

「あの人はまだ幸せじゃないのに、自分だけ幸せになる訳にいかない」そんな罪悪感はいらない。「あの人」は本当に幸せじゃな...

カウンセラー