今日もおつかれさまです。心と体のセラピストmaicoです。
お弟子さんが終わって一週間経ちましたが、この週末ガッツリ体調を崩しました（泣）
久々に起き上がっていられない程の気持ち悪さとめまい。加えてひどい頭痛も始まって、窓ガラスをたたく強風の音を聞きながらひたすら眠って、夕方近くにようやく起き上がれるように。
思い起こせば、先週金曜日はとても疲労感が強くて、一刻も早く家に帰って布団に潜り込みたい！という状態だったので、どうやら自覚していた以上に体に疲れが溜まっていたみたいです。
気持ち悪さにめまいに頭痛・・・この組み合わせに少し心配になって、月曜日の朝になってから入院していた病院に電話をしたのですが、対応してくれた看護師さんと、主治医の言葉が温かく、それだけで安心して少し具合が良くなった気がしました。（←単純）
体調不良に限らず、人間生きていれば浮き沈み（心も体も）があって当たり前。
少し沈んでしまった時に、「1人で何とかしなきゃ…」と思うと、どんどん追い詰められてしまいます。
そんな時は、体のプロや心のプロに頼る、という選択肢を持つと気が楽になると思います。
（今回、かかりつけ医に電話を掛けられた私もしかり）
現在、カウンセリングは「対面」「オンライン（電話）」「メール」のメニューをご用意しております。
今なら比較的すぐにご対応可能です。
「1人で何とかしなきゃ…」と思わずに気軽に頼ってくださいね。
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